E la dieta del sangue un mito

Questo sara un articolo molto diverso dal solito. Vi racconto in modo piu personale la mia storia. Nello specifico, le mie condizioni di salute e la mia alimentazione; per correttezza e bisogno di coerenza. E magari possa anche aiutare qualcun altro con i miei stessi problemi a sapere che stare meglio e possibile. Oltre agli orari tremendamente sballati dalla sveglia che per cinque ai e suonata alle 5. La mia stanchezza andava oltre la piu che comprensibile soolenza. Ero quasi sempre spossata e stanca, e soffrivo spesso e volentieri di capogiri, alcuni dei quali anche importanti. Mi sono ritrovata accasciata per terra piu di una volta, in una situazione sicuramente NON normale per una ragazzina della mia eta. Nonostante mi sia sempre distinta per le mie capacita intellettuali di logica ed apprendimento, mi rendo conto che le cose stao cambiando. Le mie energie sono quasi nulle durante il mattino e inizio a stare meglio solo verso le 18, senza quasi avere soo per andare a dormire. Il ciclo e irregolare e ho parecchi brufoli su viso, mento e schiena. Mi sento in pace con il mondo e fisicamente sto piuttosto bene. Lentamente, alcuni sintomi peggiorano, altri tornano, e se ne aggiungono alcuni di nuovi. Incredula, decido di migliorare ancor piu la mia dieta, seguendo un regime vegano stretto per alcuni mesi, convinta che tutto si risolvera per il meglio. Nel frattempo sto lavorando come dietista, con grande soddisfazione personale. Mi iscrivo piena di entusiasmo ma le informazioni e i dati forniti da quel corso seppur con grande professionalita e precisione scientifica vao contro ogni mio principio di etica e salute. Si parla di dai delle lectine, dei fitati, del glutine. Dopo un iniziale rifiuto per i dati e le informazioni fornite, passo le settimane successive a riflettere. I sintomi di cui soffro sono gli stessi presentati durante il corso: tutto torna, non posso ignorare quanto ho visto e sentito. Il momento piu basso dei miei livelli energetici e stato intorno a maggio del , quando la mia nebbia mentale era arrivata a livelli ormai debilitanti. Iniziavo ogni giornata con una soolenza che non passava nemmeno dopo aver mangiato, la mente era costantemente aebbiata e rallentata. Decido di fare un primo tentativo e di eliminare il glutine dalla mia dieta. Non avendo risolto ancora tutti i miei problemi di salute, e sentendomi psicologicamente privata di troppi cibi, decido di farmi seguire da un medico, anche per evitare di commettere errori in quanto, si sa, e difficile riuscire ad essere oggettivi con se stessi. Il percorso e andato per gradi e via via sto sempre meglio, anche se non ho ancora risolto tutti i miei problemi di salute. Mi e costato moltissimo. Ovviamente sono banditi anche i latticini, ma quello non e stato un problema poiche non ne mangiavo gia da mesi. Mano a mano ho reinserito uova, pesce e anche carne nella mia alimentazione, e ad ogni passo mi sono sentita sempre meglio, con piu energie, lucidita mentale e stabilita emotiva. Sono scomparsi i desideri compulsivi di alcuni cibi come i dolci e la pizza , anche se molto raramente mi concedo dei piccoli strappi. Sono state scelte sofferte e difficilissime. Era come se il mio sogno di un pianeta senza violenza e sofferenze, di cui mi ero fatta portavoce con orgoglio e convinzione, fosse svanito per sempre. Poi ho capito che un mondo migliore resta ancora un obiettivo possibile, anche da oivora. Moltissime persone hao vissuto felici e in piena salute seguendo una dieta vegetariana o vegana. Un esempio e la grande Margherita Hack. Ci sono alcune persone che, purtroppo, per motivi che vao oltre le loro motivazioni etiche, mangiando in questo modo peggiorano il loro stato di salute. Io sono tra queste. Ho dovuto accettarlo, mandare giu un amaro boccone, ma ho imparato a non sentirmi piu in colpa per questo. Iscrivimi alla newsletter Ciao! Mi chiamo Alice e sono Dietista e Nutritional Coach. Sono convinta che ognuno di noi sia in grado di vivere la vita che davvero vuole. Sono felicissima di avervi qui. Andiamo a conoscerci : Alimentazione Vita da Dietista. Vi racconto la mia storia. Spero che quanto segue possa essere da voi letto con il cuore e compreso. Un colpo al cuore. So che e normale e che ci vorrao tempo ed altri aggiustamenti per potermi sentire al top. Chissa cosa mi riservera il futuro. Self care per dimagrire. Le diete funzionano davvero? Il ciclo femminile Alimentazione e consigli pratici parte 2. Leave a Reply Cancel Reply. We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. Iscriviti alla newsletter per ricevere le ultime novita del blog e molto altro! Merluzzo al forno con nocciole e prezzemolo. Merenda golosa light al cioccolato. Come rimanere costanti nella dieta. Polpette al forno senza pane. Iscriviti alla newsletter per rimanere sempre aggiornato!
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